31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 84,53g | Prot: 59,90g | Karb: 137,54g.
Kahvaltı: Raspberries , Red and White Currants , Mango, Alnatura Kokos Nature , Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Flax Seeds, Oats, Nu3 Bio Goji Beeren, Dried Chia Seeds, Hulled Sunflower Seeds. Öğle Yemeği: Tomatoes, Olive Oil, Avocado, Coop Peperoni, Boiled Egg, Lettuce, Fennel Bulb, Cucumber (with Peel). Aperatifler/Diğer: Chavroux Pur Chèvre, Cashew Nuts , Raspberries , Старая Рига Ржаной Хлеб, Alnatura Mandel Mus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bella_bianka Kilo Geçmişi
|