31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 27,59g | Karb: 49,29g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Папа Может Вареная Колбаса, Грибы, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|