31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 77,21g | Karb: 169,28g.
Kahvaltı: Lidl Rozijnenbollen. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Akşam Yemeği: Tomaten, Gebakken Aardappelen, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Delhaize Wasabi Nootjes, Bruine Boterham, Orval Trappist, Lotus Frangipane. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|