|
yesss
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 91,81g | Karb: 209,96g.
Kahvaltı: Orogel Pisellini Fini, Conad Riso Basmati, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Latte Parzialmente Scremato, Un Attimo Protein Barretta, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. Akşam Yemeği: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|