31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 81,20g | Prot: 63,40g | Karb: 145,09g.
Kahvaltı: Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи, Чернослив, Домик в деревне Сметана 20%, Творожники. Akşam Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Corny Big Coconut, Титан Фунчоза с Овощами. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|