31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 138,97g | Prot: 79,69g | Karb: 120,56g.
Kahvaltı: Свинина, Сало, Сливочное Масло, Янтарь Сыр Плавленный, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Тёмном Бельгийском Шоколаде, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе. Öğle Yemeği: Пельмени, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Королевский. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|