31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 95,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 87,96g | Karb: 78,82g.
Kahvaltı: So Shape Noisette. Öğle Yemeği: Flan de Courgette, Baguette, Le Rustique Camembert , Oeuf Dur, Steak Haché 5%, Pastèque, Auchan Salade Iceberg. Akşam Yemeği: So Shape Pasta Pesto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|