31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 165,45g | Prot: 139,36g | Karb: 187,42g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, SPAR Сырники из Творога. Öğle Yemeği: Оливье с Курицей, SPAR Филе Куриное Кордон Блю . Akşam Yemeği: 365 Дней Соломка Сладкая, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|