31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 90,50g | Karb: 102,70g.
Kahvaltı: На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Хлібці Удальці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сливы, Яблоки Белый Налив, Помидоры, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Брокколи, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Творог 18%, Сливы, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|