31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 25,87g | Karb: 148,69g.
Kahvaltı: Кофе, Абрикос, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Деревенька Наливка Графиня Вишня. Aperatifler/Diğer: Невские Берега Торт Графские Развалины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|