31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 45,78g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: Маринадо Огурец Маринованный, П Помидоры, Hungry Papa Хумус, Vegetus Сейтан Классический , Зелена Корова Фалафель, АТБ Лаваш , Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter. Öğle Yemeği: Пикник Закуска с Грибами , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Vegetus Сейтан Классический , Нежин Баклажаны в Аджике, Рис Рис Варений. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|