31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 45,44g | Karb: 59,24g.
Kahvaltı: Peren, Chiazaad, Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: AH Courgette, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Akşam Yemeği: Paranoten, Pecannoten, Gerookte Zalm. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|