31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 51,62g | Karb: 200,19g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Финский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Активиа Йогурт без Сахара, Магнит Персик, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina_k_88 Kilo Geçmişi
|