|
-0,5 кг отека😅😑😑
Закончится знаю когда... увы не сегодня
В такие заливы на 1,5+кг как-то иллюзорно кажется что разжирела: а это просто много воды в тканях😑 даже глаза болят;
п.с все таки новый интерейс с этими планами питания не очень нравится, но хорошая штука для бизнеса- я оценила
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 119,19g | Prot: 95,42g | Karb: 197,34g.
Kahvaltı: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Розумний Вибір Цукор, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ferrero Nutella & Go. Öğle Yemeği: Абрикос, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Сухая или Твердая Салями, Лайм, Вода, Cinzano Vermouth Bianco 1757, Лимон. Akşam Yemeği: Абрикос, Торчин Соус Чесночный, Оливковое Масло, Картофель Фри, Бургер 🍔 2сыра, Cinzano Vermouth Bianco 1757, Вода, Лайм, Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|