31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 74,09g | Karb: 113,52g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Фермер Хлопья Рисовые , Савушкин Молоко 1,5%, Dziugas Сыр Джюгас, Яйцо. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Евроопт Слива , Евроопт Груша Комис. Akşam Yemeği: Шардоне. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Евроопт Груша Конференция, Цельная Пшеничная Мука, Froil Миндальная Мука, Baraka Кокосовое Масло, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|