31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 56,20g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Nutiva Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Капуста Белокочанная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|