31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 51,42g | Karb: 237,98g.
Kahvaltı: Tahu Bacem, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jus Jeruk Peras Segar, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|