|
С этим гв непонятно сколько я сбрасываю.. где-то успела маленькую покормить ночью или утром, где-то нет.. то ли молоко столько весит, то ли дефицит кк даёт результаты, то ли вода выходит. ррррр вес скачет %$#@
пысы хочу сегодня пельмешки пожарить (мечтаю уже месяц), на пачке кк указываются в замороженном виде? как посчитать 100г жареных?
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 120,21g | Prot: 82,18g | Karb: 274,84g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Мёд, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Цезарь Пельмени Классические. Akşam Yemeği: Банан, Варенье, ВкусВилл Творог 5%, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|