31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 55,84g | Karb: 99,67g.
Kahvaltı: Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Bubur Nasi. Öğle Yemeği: Onde Onde, Borges Extra Virgin Olive Oil, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Champignon, Seblak. Akşam Yemeği: L-Men 2 Go Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ascocenda Meida F I Kilo Geçmişi
|