31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 98,87g | Karb: 155,26g.
Kahvaltı: Овсяноблин. Öğle Yemeği: Нектарины, Резной Палисад Творог 5%. Akşam Yemeği: Северная Долина Молоко 2,5%, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром. Aperatifler/Diğer: Варенье, Лещ Вяленый, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|