31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 31,72g | Karb: 26,13g.
Öğle Yemeği: Repolho-Roxo, Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aferreiramarinelli Kilo Geçmişi
|