31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 81,62g | Karb: 96,37g.
Kahvaltı: Dua Kelinci Kacang Sukro, Daging Bebek, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Rendang, Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Cimol, Pisang Goreng, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|