31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 91,01g | Karb: 127,43g.
Kahvaltı: Lindt Шоколад 78%, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог 5%, Апельсины, Bite Соевое Молоко. Öğle Yemeği: Гарнец Рисовая Мука, Кокосовая Стружка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Брюссельская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Печенье «Радуга», Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|