31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 81,24g | Karb: 29,20g.
Kahvaltı: Clara de Ovo Cozida, Perdigão Bacon Fatiado, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Clara de Ovo, Guacamole, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Regina Queijo Provolone, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melitta Café sem Açúcar , OffGluten Muffin de Amêndoas, Maçã e Canela. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|