31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 80,76g | Karb: 188,25g.
Kahvaltı: Prunes, Gâteau magic. Öğle Yemeği: Conserves de Confiture, Melon, Carrefour Sirop Menthe, Courgette, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Pâtes (Cuites), Beurre, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Akşam Yemeği: Laitue, Tomate Cœur de Bœuf, Bénédicta Aïoli, Auchan Mozzarella , Blanc de Poulet, Carrefour Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|