31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 72,54g | Karb: 190,08g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Batata, Tomates, Fideos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Estofado de Pollo. Aperatifler/Diğer: Queso Cremoso, Express Galletitas Clásicas, Ilolay Queso Untable Clásico, Express Galletitas Clásicas, Té Verde. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|