eertas14 Günlüğü, 31 Tem 20

eertas14 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 21 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2020:

4254 kcal

Yağ: 238,39g | Prot: 135,88g | Karb: 394,57g. Kahvaltı: Dana Kavurma. Öğle Yemeği: Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Baklava, Çikolata, Beyaz Ekmek. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkür ederim, sizler için de aynı dilekleri diliyorum umarım en sonun da zafere ulaşırız hepimiz 😊

31 Tem 20 üye tarafından: eertas14


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eertas14 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eertas14 Günlüğü, 31 Tem 20

Yorum Gönder

eertas14 Kilo Geçmişi