31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 21,04g | Prot: 38,50g | Karb: 124,20g.
Kahvaltı: 3 Corações Cappuccino Diet, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Öğle Yemeği: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Akşam Yemeği: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Renata Biscoito Maria . Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|