31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 30,08g | Karb: 74,70g.
Kahvaltı: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Almond Butter. Öğle Yemeği: Broccoli, Raspberries, Egg, Navels Oranges, 1% Fat Milk, Eden Organic Black Beans, Irish Soda Bread. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|