31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 91,20g | Karb: 150,72g.
Kahvaltı: Сало, Салат Овощной, Мёд, Арахис, Овсянка. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Молоко, Машенька Десерт Сирковий. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей , Творог 0%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Салат Овощной с Маслом, Ежевика. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|