31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 84,85g | Prot: 71,09g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Hauswirth Schoko-Bananen, Мишель Профитроль Пломбирный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Окраина Карбонат Юбилейный, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Aperatifler/Diğer: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|