31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 90,91g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Crema de Leche, Salpicón, Salpicón. Öğle Yemeği: Salsa de Tomate, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Plátano Verde, Pescado Plancha, Guiso Zapallo, Sopa de Pollo con Fideos. Akşam Yemeği: Carne, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco, Mazamorra. Aperatifler/Diğer: Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|