sunnykate Günlüğü, 16 Kas 10

horrible eating on the road
54,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,5 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

2600 kcal Yağ: 102,60g | Prot: 67,53g | Karb: 266,91g.   Kahvaltı: Diet Coke, kashi go lean crunch. Öğle Yemeği: subway white chocolate cookie, onion rings, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Akşam Yemeği: alexia onion snack, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
1840 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.