|
pagi
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 43,59g | Karb: 124,71g.
Öğle Yemeği: Ikan Panggang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Root Beer Alan. Aperatifler/Diğer: Wings Food Floridina, Silverqueen (30G), Good Day Funtastic Mocacinno. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|