01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 56,48g | Karb: 111,69g.
Kahvaltı: Сгущенка, Чай, Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Цикорий с Молоком, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Кировский Булочка с Изюмом, Колбаса Краковская. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|