12 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 60,89g | Karb: 197,00g.
Kahvaltı: Frühstückskeks Milch & Cerealien. Öğle Yemeği: Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Mayonnaise, Kürbiskernöl, Gemischter Salat, Mozarella, Potato Wedges, Frühstückskeks Honig & Nüsse. Aperatifler/Diğer: Körniger Frischkäse, Pfefferbeisser, Fruchtbonbon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|