01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 103,61g | Prot: 126,92g | Karb: 268,84g.
Kahvaltı: Медовик, Каша Рисовая, Кровяная Колбаса. Öğle Yemeği: Яйцо. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Куриное Филе, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Peter Ronnen Птичье Облачко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|