01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 134,46g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Голубика. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Перекресток Форель Янтарная. Akşam Yemeği: Голубика, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Бри, Мираторг Итальянская Смесь, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|