01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 66,34g | Karb: 148,79g.
Kahvaltı: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Плов, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Булка с Повидлом, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Любятово Печенье Лимон и Мята. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|