01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 41,81g | Karb: 97,30g.
Kahvaltı: Абсолют Батон Особый, Щи с Курицей. Öğle Yemeği: Магнит Салат Крабовый с Капустой. Akşam Yemeği: Помидоры, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|