01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 91,76g | Karb: 245,72g.
Kahvaltı: Слада Драже «Megaboom» Печенье в Кондитерской Глазури, Ястро Продукт Плавленый с Сыром Ломтевой «Орбита», Персики, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Haas Корица Молотая, Кофе, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Клубничным Соком, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Персики, Ястро Продукт Плавленый с Сыром Ломтевой «Орбита», Плов с Курицей, Чай. Akşam Yemeği: Милава Био Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Чай, Нэфис-Биопродукт Кетчуп «Миладора» для Мяса Гриль, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Aperatifler/Diğer: Огурец. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|