01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 8,23g | Prot: 14,05g | Karb: 90,15g.
Öğle Yemeği: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Nasi Putih, Rendang. Aperatifler/Diğer: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), ABC Saus Sambal , Cheetos Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|