|
Ein Viertel Seppi ist verschwunden. Aber jetzt erst mal zum KH-Dealer ...
|
184,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3208 kcal
|
Yağ: 172,34g | Prot: 220,76g | Karb: 183,81g.
Kahvaltı: Seitenbacher Flohsamenschalen, Metzgerfrisch Lachsschinken, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Emmentaler, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Leberkäse, Focaccia, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Tassimo Cappuccino, Tiramisu. Akşam Yemeği: Seitenbacher Flohsamenschalen, Eat Happy Tintenfischsalat, Edeka Eingelegte Champignons, Cevapcici, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Langnese Flutschfinger (64g). devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 80
 Yorumlar
01 Ağu 20 üye tarafından: Levka...
|
65 Kilo. Wahnsinn!!! 👏🏽👍🏽 Du hast deinen Weg gefunden. Sehr schön
01 Ağu 20 üye tarafından: Karamellinski
|
01 Ağu 20 üye tarafından: Ritamine__
|
Wahnsinn... Glückwunsch 👍👍👍
01 Ağu 20 üye tarafından: dornfelder09
|
01 Ağu 20 üye tarafından: Sarana7
|
Gratuliere zu dieser Wahnsinns Leistung.
01 Ağu 20 üye tarafından: Delihla1
|
01 Ağu 20 üye tarafından: Franzi 55
|
01 Ağu 20 üye tarafından: Smartielein
|
01 Ağu 20 üye tarafından: Batumi
|
01 Ağu 20 üye tarafından: elkeDA
|
01 Ağu 20 üye tarafından: kirchgellersen
|
01 Ağu 20 üye tarafından: Siboneyhasleftthebuilding
|
01 Ağu 20 üye tarafından: Tice....
|
Glückwunsch, da muss ich mich beeilen, sonst holst du mich noch ein:-)
01 Ağu 20 üye tarafından: apfeliii
|
Glückwunsch 🌸
Ich kann es mir gar nicht vorstellen...... wäre ich du, wäre ich jetzt spurlos verschwunden 💭
Mach das noch mal!! Dann nenne ich dich " großer Magier" . 🙇♀️
01 Ağu 20 üye tarafından: Hexxxi
|
Servus, Moin ganz stark.
Genieße die Semmel.
Und das ganz ohne die Methode von Calmund💪
01 Ağu 20 üye tarafından: Erdbeerwolke
|
Glückwunsch 🎉 weiter geht’s!
01 Ağu 20 üye tarafından: casey9879
|
01 Ağu 20 üye tarafından: Bunte Teller
|
HGW, ganz toll, weiter so 👍
01 Ağu 20 üye tarafından: Hoogan2
|
01 Ağu 20 üye tarafından: geht so nicht mehr weiter
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|