01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 78,41g | Karb: 187,04g.
Kahvaltı: Кофе, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Куриный Фарш, Лаваш Армянский, Чай. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Aperatifler/Diğer: Круг Творожное Кольцо, Капучино, Натахтари Лимонад Тархун, Черника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|