01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 82,66g | Prot: 160,00g | Karb: 211,51g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Akşam Yemeği: Just Brutal Чипсы, Coffee Flat White, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|