01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 128,68g | Karb: 69,34g.
Kahvaltı: Lätta Margarine, Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Gutes Land Gouda, Goldähren Bauernschnitten. Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Rama Culinesse, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Schoko und Keks . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|