01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 52,65g | Karb: 184,33g.
Öğle Yemeği: Gingembre Confit, Picard Perles de Coco, Tarte au Citron Meringuée, Encornets, Crevette, Picard Wok de Nouilles aux Légumes , Rouleaux de Printemps aux Légumes, Maki Avocat, Maki Saumon, Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Maki Concombre. Akşam Yemeği: Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Glaces au Chocolat, Bananabread, Lidl Thon au Naturel, Huile d'Olive, Tomates Rouges, Concombre (Pelé), Florette Batavia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|