01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 36,35g | Prot: 44,38g | Karb: 71,12g.
Kahvaltı: Dietto Slimo Slimo Öğün Çorba . Öğle Yemeği: Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Akşam Yemeği: Altınkılıç Kefir, Arnavut Ciğeri, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Sakız (Şekerli), Algida Max Minimilk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|