01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 54,93g | Karb: 31,15g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Café Espresso, Huevo. Öğle Yemeği: Vitalinea Yogur, Vinagre, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Eroski Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Akşam Yemeği: Royal Gelatina 0%, Huevo Duro, Casa Ametller Crema de Verduras. Aperatifler/Diğer: Vichy Catalan Tónica, Boquerones en Vinagre, Aceitunas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|