01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 61 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 37,66g | Karb: 100,28g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Клубничное, Сарафаново Сметана 20%, Сырники, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чиабатта, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чиабатта. Öğle Yemeği: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|